セルフケア 足痩せ|下半身のむくみとセルライトのケアにはマッサージがおすすめ 筋肉がつきにくい女性に多い「むくみ×セルライト足」。元エステティシャンの視点で、太く見える理由からマッサージのやり方、日常のむくみ対策まで分かりやすく解説。女性らしい美脚を目指す方へ。 2025.11.18 セルフケアダイエット整う暮らし美容