インナーケア 冬太りの原因は「寒さ」じゃない？元エステティシャンが教える“痩せる温め習慣” 冬になると体重が増えるのはなぜ？実は冬こそ1年で最も基礎代謝が上がる「痩せ季節」です。元エステティシャンが、冬太りの本当の原因である「内側の冷え」と、ミトコンドリアを活性化させる大人の温めケアを解説します。 2025.12.09 インナーケア
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