ダイエット♡ 【足痩せ】エステティシャンが実践する脚のむくみ・だるさ解消法と愛用アイテム 脚のむくみやだるさを翌日に持ち越さない!13年のエステ経験をもとに、立ちっぱなし・座りっぱなしの方でもできる足痩せケア方法と、おすすめフォームローラー・入浴法を紹介します。 2025.10.20 ダイエット♡愛用品♡整う暮らし♡
整う暮らし♡ 美容は「足す」より「巡らせる」——元エステティシャンが伝えたい“整う美”の原点 血流を整えることは、美容と健康の土台。外側のケアだけでは変わらない「体の巡り」と「美のバランス」について、エステティシャンの視点から丁寧に語ります。 2025.10.18 2025.10.19 整う暮らし♡