P R O F I L E

はじめまして。
「美容と私と整う暮らし」を運営している、なのはです。

私はこれまで約13年間、エステティシャンとして働いてきました。
痩身・リンパ・フェイシャルを中心に、多くのお客様の「体」と向き合い続けてきた中で、確信したひとつの答えがあります。

それは、
「美容は、外側を磨くだけでは完成しない」
ということ。

むくみ、冷え、だるさ、肌のゆらぎ、メンタルの乱れ……。
これらは一見バラバラに見えますが、実はすべてつながっています。

体・心・暮らしの土台、そのどれかが少し崩れるだけで、女性の美しさは“歪み”として現れてしまうのです。

逆に言えば、土台さえ整えば、全身が驚くほど軽くなり、本来の美しさが溢れ出す。
その劇的な変化を、私は現場で何度も目の当たりにしてきました。

ここは、そんな経験から辿り着いた「整える美容」を伝える場所です。

ブログ名に込めた思い

『美容と私と整う暮らし』

このタイトルには、30代を迎えた私自身の「気づき」が込められています。

20代の頃の私は、外側の美容ばかりを追いかけていました。「痩せなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と、気合いと勢いで自分を追い込んでいた時期もあります。

でも30代に入ると、そのやり方が通用しなくなりました。
無理をすれば肌が荒れ、心を無視すれば体が重くなる。

「もう、自分をいじめるような美容はやめよう」
そう思ったとき、大切にしたかったのがこの3つでした。

この3つが重なったとき、私たちは無理に頑張らなくても、自然と美しくいられます。

このブログで届けたいこと

エステの現場では、お一人おひとりの悩みに深く寄り添うことができます。
ですが、サロンに来られない時間にも、女性たちの不調は続いています。

「サロンでしか話せなかった知識を、もっと自由に届けたい」
「ふっと肩の力が抜けるような、安心できる場所を作りたい」

そんな思いで、このブログを立ち上げました。
ここでは、プロとしての知識と経験をもとに、「今日からできる整い習慣」を発信しています。

難しい専門用語ではなく、
「なるほど、だから私は不調だったんだ」
と腑に落ちる言葉で、わかりやすくお伝えします。

あなたが得られる未来

30代からの美容は、根性論では続きません。
大切なのは、「体の声を聞くこと」です。

このブログを通して、
「あれ？ なんだか最近、調子がいいかも」
そう感じる瞬間を増やしてほしいのです。

• 鏡を見るのが少し楽しみになる。
• 朝、スッキリと起きられるようになる。
• 「やらなきゃ」という義務感から解放される。

体が整うと、心に余裕が生まれます。
心が整うと、暮らしが愛おしくなります。
そして暮らしが整うと、人生そのものが動き出します。