美容♡ 2年間ブラトップ生活をして気づいたこと。おばさんボディになりたくないから下着を見直した理由
最近はブラトップやパッド付きのお洋服が増えてきましたよね。ニュースでも「下着の売上低下」が取り上げられるほど。私自身も、この2年間ほとんどブラトップ生活を送っていました。もともと「24時間365日ブラジャーをしていないと気持ち悪い」と思うタ...
2025-09
美容♡ 
購入品♡ キティちゃんチャーム｜購入品紹介♡
こんにちは！なのはです🌸𓈒𓂂 𓈒𓍼本日は取っておきの可愛いすぎる購入品キティちゃんチャームをご紹介します！楽天市場で購入できるキティちゃんチャームSNSで話題のキティちゃんチャームがこちらわたしはホワイトとブラウンを購入🩷1個あたり1,68...
思考メモ♡ 【京都観光】縁切りで有名な安井金比羅宮へ｜お礼参りと新しいスタート
今月、京都観光へ行ってきました🌸今回の目的は、縁切り神社として有名な【安井金比羅宮】へのお礼参りです。安井金比羅宮でのお礼参り昨年の年末、私はある人間関係と仕事のご縁を切りたくて安井金比羅宮へ参拝しました。そして先月、無事にその職場を退職。...
ダイエット♡ 痩せるためにやめたことリスト
こんにちは、菜花です🌸今日は、私が実際に「痩せるためにやめたことリスト」をまとめてみました。ダイエットって、特別なことを始めるよりも、日々の習慣を少しずつ変えていく方が長続きしますよね。私も“何かを頑張ってやる”より、“やめることを決める”...
プライベート♡ セルフフットネイルにハマっています｜落ち着いたマグネットネイルで気分UP
セルフネイルにハマり中💅最近、セルフネイルにすっかりハマっています。手は職業柄ネイルNGなので、フットネイルをシンプルに楽しむ派です。落ち着いたカラーでマグネットネイルフットネイルは飽きのこない落ち着いたカラーを選んでいます。そこにマグネッ...
ダイエット♡ むくみ対策とリセット方法｜毎日できる習慣とおすすめアイテム
ダイエットの大敵「むくみ」むくみは放置するとセルライトの原因になるとも言われています。つまり、むくみを放置する＝セルライトを作るのと同じこと！今日は、私が実際にやっているむくみ対策とリセット方法をまとめてご紹介します。① 水分をしっかり摂る...
思考メモ♡ 13年エステティシャンとして働いて感じたことと、ブログを始めた理由
美容業界に入ったきっかけ私は美容専門学校を卒業後、エステサロンで働き始めました。最初は「とりあえずエステで働こうかな」という軽い気持ちだったのに、気づけば10年近くこの仕事を続けていました。ダイエット専門サロンでの経験私が勤めていたのは、ダ...
ダイエット♡ 身長164cm・54kgから48kgへ｜私がストレスなく痩せた2つの習慣
標準体型からマイナス6kg私は身長164cm、体重54kgと、数字だけ見ると標準体型でした。でももう少しスッキリしたいと思い、少しずつ習慣を見直した結果、48kgまで体重を落とすことができました。気をつけたのは「とにかく動く」こと一番意識し...
思考メモ♡ はじめまして｜自己満足ブログ【菜花日和】です♪
はじめまして！菜花日和-nanohabiyori-を運営してます、菜花(なのは)です🌼ブログを始めて見たものの、正直使いこなせません。これを書いてる今、ものすごく難しい…変なところがあっても大目に見ていただけると幸いです。私とブログについて...